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适合夏季养生的药膳

　　1、夏季养生吃薏仁糙米粥　　功效:薏仁具有利尿消炎的作用,可以帮助排出体内多余的水分,改善水肿,而糙米中的食物纤维,则可促进肠胃蠕动,帮助消化。　　原料:薏仁1/2杯...
作者：2019-07-13 09:33
你以为的这3种养生食材，吃错了还会损害健康，你还敢这么吃吗?

现如今的生活，每个家庭的物质都有了很大的提升，但是每个人的健康程度都下滑非常厉害。这让很多人逐渐有了养生的意识。这个意识是很好，可你真的做对了吗?如果是用以下...
作者：2019-07-13 08:54
吃红枣有什么好处

1、吃红枣有什么好处　　1.1、吃红枣能让面色红润　　枣中富含铁,对防治月经性贫血和产后失血有重要作用,其效果通常是药物所不能比拟的。红枣中还含有大量的环磷酸腺苷,它...
作者：2019-07-12 09:28
怎样延缓衰老效果好?主要靠食疗，这些食疗方值得收藏!

　　每一个人都会衰老，女性过了40岁以后，身体的体质就会不断下降，雌激素和孕激素慢慢消失，身体就会出现很多不适症状，这个年龄阶段的女性也特别容易出现肥胖问题，胆固醇偏高，还会...
作者：2019-07-12 09:23
预防子宫肌瘤怎么吃好?这些食疗方少不了!

　　宫肌瘤是一种常见的妇科疾病，它的形成与日常的饮食有很大的关系，因此子宫肌瘤患者的饮食更加不能疏忽大意，需要安排合理的饮食。那么，子宫肌瘤患者吃什么好呢?　　1、银耳藕...
作者：2019-07-11 15:28
饭桌上多出这道菜结果让人惊呆!能抗癌治病降血压

　　紫色大头菜的营养价值高，为了保存营养，紫色大头菜一般可以用来凉拌菜，紫色大头菜热量不高，常吃有很好减肥功效哦，那你知道它有哪些功效与作用吗?它的做法有哪些?如果你感兴...
作者：2019-07-08 15:55
常喝酸奶有什么好处?

　　常喝酸奶有什么好处?这个时间段喝才正确酸奶中含有一种生长活性因子，能增强肌体免疫机能，有利于身体健康，抗病、抗衰老。下面我们来看看常喝酸奶有什么好处吧。　　常喝酸...
作者：2019-07-04 15:11
地上的这果子煮来吃竟是补肾、抗衰老的宝贝

　　银杏树上会长出一颗颗白色的果子，那就是白果。白果又称"公孙果"，可以作名贵的药膳。也能制成很多名贵糕点和多种罐头或其他加工食品。熟知银杏的朋友知道，掉在地上的白果...
作者：2019-07-02 17:45
葡萄的营养价值多吃这种水果低血糖不再怕

　　导读：葡萄的营养成分葡萄不仅味美可口，而且营养价值很高。如果经常吃它对我们的身体也有很好的功效，下面就让我们一起了解一下葡萄的营养价值都有哪些吧!　　葡萄的营养成...
作者：2019-06-30 14:36
防治贫血甜品葡萄干面包球

　　贫血的人群，需要及时补充糖份，不然血压低下来时，你易头晕出事，今天这道甜品，油糖量很少，吃着比较健康，出门必备美味甜品。　　【防治贫血甜品葡萄干面包球】　　主料：面包粉400g...
作者：2019-03-28 10:51

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