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暑气蒸人!不得已外出学5招预防热伤害

　　5招自保预防热伤害　　1.避免太阳直晒　　尽可能避免于中午时段长时间进行劳动作业，将工作时间调整于早晨、下午2点以后，并适时使用遮阳布帘、利用电风扇或洒水装置降低...
作者：2019-07-10 16:34
小暑来了，如何健康养生，做一碗汤水，健脾祛湿、润肺生津

　　　七月初，二十四节气中的第十一个节气—小暑来了。　　“小暑大暑，上蒸下煮”，暑，热的意思。天气炎热起来，应按五脏主时，夏季为心所主而顾护心阳，平心静气，确保...
作者：2019-07-07 10:57
春季如何预防感冒常吃这些食物可有效预防

　　春季是感冒咳嗽的高发时节，多吃这些食物可有效缓解呼吸道症状，对预防感冒咳嗽有很好的效果，那么你知道适合春季预防感冒的食物有哪些吗?　　春季如何预防感冒 1、蜂...
作者：2019-02-23 14:29
春天应该吃什么比较好

第一、春天这个季节，对于人体的影响十分关键，因为经过冬天以后，人的器官此时开始活跃起来。因此春季的时候，我们要注意多吃一些肉食，及时的补充身体的能量，促进身体的营养吸收。第...
作者：2019-02-20 14:47
春天应该如何护肤

　　1、重视面部的清洁　　春季，气温逐渐升高，皮肤细胞新陈代谢较为迅速，皮脂腺分泌会比较的旺盛，加上此季节空气中细菌较为活跃，为了避免诸多不良因素为肌肤造成的伤害，建议美眉...
作者：2019-02-14 09:55
冬天吃什么水果好

　　民间流传“几颗杏桃三把火，日食梨不为多”的谚语，说明多食梨有益无害。中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬季发热...
作者：2019-01-27 10:43
冬天喝什么茶好

　　白萝卜茶：如果你是肺火很严重的情况，那么可以喝些白萝卜茶。首先将白萝卜切片并放水中煮沸，再加入部分茶水调和，最后加入少量食盐。享用白萝卜茶，能够有效缓解肺火情况。　　...
作者：2019-01-19 10:59
适合冬天吃的十道菜

　　芹菜炒肉　　芹菜是冬天应季蔬菜，营养丰富，中医认为，芹菜性甘凉，具有清热、利尿、降压、祛脂等功效。由于它们的根、茎、叶和籽都可以当药用，故有“厨房里的药物”...
作者：2019-01-08 10:49
女人冬天该如何保养

　　俗话说十个女人，九个寒，冬季女性朋友一定要注重保暖，特别是颈部和腹部，因为颈部是所有毒素聚集的地方;腹部是女性美貌的根部。　　冬天水一喝多，就容易上厕所，但是女性朋友一...
作者：2018-12-31 11:34
四季养生

　　四季养生饮食天地万物都有个“春生、夏长、秋收、冬藏”的运动和变化的规律。人们想健康就应该很自然地“应天顺时”，遵循这个规律。不妨为自己的一...
作者：2018-12-15 10:32

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