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暑气蒸人!不得已外出学5招预防热伤害

　　5招自保预防热伤害　　1.避免太阳直晒　　尽可能避免于中午时段长时间进行劳动作业，将工作时间调整于早晨、下午2点以后，并适时使用遮阳布帘、利用电风扇或洒水装置降低...
作者：2019-07-10 16:34
小暑来了，如何健康养生，做一碗汤水，健脾祛湿、润肺生津

　　　七月初，二十四节气中的第十一个节气—小暑来了。　　“小暑大暑，上蒸下煮”，暑，热的意思。天气炎热起来，应按五脏主时，夏季为心所主而顾护心阳，平心静气，确保...
作者：2019-07-07 10:57
春季如何预防感冒常吃这些食物可有效预防

　　春季是感冒咳嗽的高发时节，多吃这些食物可有效缓解呼吸道症状，对预防感冒咳嗽有很好的效果，那么你知道适合春季预防感冒的食物有哪些吗?　　春季如何预防感冒 1、蜂...
作者：2019-02-23 14:29
春天应该吃什么比较好

第一、春天这个季节，对于人体的影响十分关键，因为经过冬天以后，人的器官此时开始活跃起来。因此春季的时候，我们要注意多吃一些肉食，及时的补充身体的能量，促进身体的营养吸收。第...
作者：2019-02-20 14:47
春天应该如何护肤

　　1、重视面部的清洁　　春季，气温逐渐升高，皮肤细胞新陈代谢较为迅速，皮脂腺分泌会比较的旺盛，加上此季节空气中细菌较为活跃，为了避免诸多不良因素为肌肤造成的伤害，建议美眉...
作者：2019-02-14 09:55
冬天吃什么水果好

　　民间流传“几颗杏桃三把火，日食梨不为多”的谚语，说明多食梨有益无害。中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬季发热...
作者：2019-01-27 10:43
冬天喝什么茶好

　　白萝卜茶：如果你是肺火很严重的情况，那么可以喝些白萝卜茶。首先将白萝卜切片并放水中煮沸，再加入部分茶水调和，最后加入少量食盐。享用白萝卜茶，能够有效缓解肺火情况。　　...
作者：2019-01-19 10:59
适合冬天吃的十道菜

　　芹菜炒肉　　芹菜是冬天应季蔬菜，营养丰富，中医认为，芹菜性甘凉，具有清热、利尿、降压、祛脂等功效。由于它们的根、茎、叶和籽都可以当药用，故有“厨房里的药物”...
作者：2019-01-08 10:49
女人冬天该如何保养

　　俗话说十个女人，九个寒，冬季女性朋友一定要注重保暖，特别是颈部和腹部，因为颈部是所有毒素聚集的地方;腹部是女性美貌的根部。　　冬天水一喝多，就容易上厕所，但是女性朋友一...
作者：2018-12-31 11:34
四季养生

　　四季养生饮食天地万物都有个“春生、夏长、秋收、冬藏”的运动和变化的规律。人们想健康就应该很自然地“应天顺时”，遵循这个规律。不妨为自己的一...
作者：2018-12-15 10:32
艾叶泡脚有什么好处

　艾叶是营养价值非常高的中药，从古至今在民间都被广泛利用，既能够用来治病，还可以用来充饥，而且还是避邪驱毒的信物，用途非常广，那么艾叶泡脚到底要什么好处呢?　　先来介绍...
作者：2018-12-03 13:50
冬日养生全攻略，注意这三点少生病!

　　小雪过后，应该如何养生呢?下面给大家3个建议，让大家在冬天少生病~ 防火从入秋开始，天干气燥，防火是一个不可不提的问题。但这里说的火，可不是火灾的火，而是...
作者：2018-11-11 13:59
秋季养肺食物有哪些

　　养生之道网导读：秋季养肺食物有哪些?中医认为五脏对应自然界的四季，所以应该根据不同的季节来养护我们的主要器官：春天养肝，夏天养心，秋天养肺，冬天养肾。那么秋季养肺食物有...
作者：2018-10-25 14:57
秋季怎样保护皮肤

　　导读：秋季怎样保护皮肤呢?秋季天气比较干燥，若是平时不注意保养肌肤，很容易出现肌肤干燥。那么，秋季怎样保护皮肤呢?　　1、秋季怎样保护皮肤:注意清洁　　由于秋天温差大,...
作者：2018-09-25 09:19
秋燥吃什么最好

　　白露为典型的秋季气候，容易出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状。预防秋燥的方法很多，可适当地多吃一些富含维生素的食品，也可选用一些宣肺化痰、滋阴益...
作者：2018-09-15 10:08
秋冬干燥，想要皮肤水嫩嫩?这款滋阴补水茶，早该学到手!

秋冬季节，干燥无处不在，补水可是个紧要事情。你也许已经用了各种补水方法：　　狂喝水;涂抹种补水保湿护肤品;使用加湿器、喷雾器.....　　其实这些都不算啥，提高身体自...
作者：2018-09-04 09:21
秋凉伤人最无形 3个部位千万不要受冻

　　秋天没有夏天的热，也不像冬天那么冷，然而在这个季节，身处室内不免感到有些凉飕飕。所谓秋季乱穿衣，秋凉伤人其实最无形。　　不同于刚立秋时那种暑气未退，秋分之后，昼夜温差越...
作者：2018-08-27 10:58
鸭汤夏季最滋补的食物

　　夏季滋补与冬季滋补不同，一定要清淡，不可过于滋腻，否则极易伤胃。中医认为，山药、大枣具有健脾益气的作用，且补而不腻，非常适合脾胃虚弱者夏季煮粥喝，且二者均具有提高机体免疫...
作者：2018-08-17 09:17
秋风吹干了脸咋整?给它补水呗

　　每到秋季，脸部皮肤干燥除了容易引起紧绷感外，还会造成脸部起皮、发红、干裂等问题。　　而过度化妆、干燥风大、过度日晒等都是导致秋季脸部皮肤干燥的重要原因。那么此时...
作者：2018-08-16 09:44
夏季开胃小菜水豆豉拌凉粉

　　炎热的夏季，正是吃小菜的时候，在家里做些开胃凉菜----水豆豉拌凉粉，清凉爽口，放些辣椒油，吃的会更香，更下饭哦。　　【夏季开胃小菜水豆豉拌凉粉】　　主料：豌豆淀粉100g、水60...
作者：2018-08-12 09:54
喝水防中暑!教你如何喝水最健康

　　夏季气温攀升，如果水分摄取不足，很容易导致中暑、脱水。下面与大家分享健康喝水的技巧。　　水是生命之源，人体70%是由水分构成的。因为水的存在，营养得以输送、食物得以消...
作者：2018-08-01 09:25
夏天中暑症状

　　导读：夏天中暑症状有哪些?夏季我们身边常会出现中暑现象，大家需要掌握有关急救措施，那么，夏天中暑症状有哪些?　　夏天中暑症状　　1、夏天中暑症状　　1.1、中暑先兆:在高...
作者：2018-07-23 11:35
大暑如何防暑

　　导读：大暑如何防暑呢?现在的全球气温在逐渐的上升，人们生活的环境也越来越人，让大家都很容易就会出现中暑的情况，那么大暑如何防暑呢?　　1、大暑如何防暑　　少吃多餐:一顿...
作者：2018-07-22 10:00
小暑来了喝碗绿豆汤吧

　　导读：绿豆汤，营养丰富，有清热解毒、止渴消暑的功效，是夏季的解暑佳品。下面介绍一些绿豆汤的做法，快点学起来吧。　　绿豆味甘，性凉，入心、胃经;具有清热解毒，消暑除烦，止渴健胃，...
作者：2018-07-18 09:16
夏季怎样预防空调病

　　导读：夏季怎样预防空调病?夏季养生不要经常呆在空调房里，以免感染上了空调病。那么，夏季怎样预防空调病?　　1、夏季怎样预防空调病之空间不要完全封闭　　引起“空调...
作者：2018-07-15 09:43

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