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暑气蒸人!不得已外出学5招预防热伤害
5招自保预防热伤害 1.避免太阳直晒 尽可能避免于中午时段长时间进行劳动作业,将工作时间调整于早晨、下午2点以后,并适时使用遮阳布帘、利用电风扇或洒水装置降低...
作者:2019-07-10 16:34 -
小暑来了,如何健康养生,做一碗汤水,健脾祛湿、润肺生津
七月初,二十四节气中的第十一个节气—小暑来了。 “小暑大暑,上蒸下煮”,暑,热的意思。天气炎热起来,应按五脏主时,夏季为心所主而顾护心阳,平心静气,确保...
作者:2019-07-07 10:57 -
春季如何预防感冒 常吃这些食物可有效预防
春季是感冒咳嗽的高发时节,多吃这些食物可有效缓解呼吸道症状,对预防感冒咳嗽有很好的效果,那么你知道适合春季预防感冒的食物有哪些吗? 春季如何预防感冒 1、蜂...
作者:2019-02-23 14:29 -
春天应该吃什么比较好
第一、春天这个季节,对于人体的影响十分关键,因为经过冬天以后,人的器官此时开始活跃起来。因此春季的时候,我们要注意多吃一些肉食,及时的补充身体的能量,促进身体的营养吸收。第...
作者:2019-02-20 14:47 -
春天应该如何护肤
1、重视面部的清洁 春季,气温逐渐升高,皮肤细胞新陈代谢较为迅速,皮脂腺分泌会比较的旺盛,加上此季节空气中细菌较为活跃,为了避免诸多不良因素为肌肤造成的伤害,建议美眉...
作者:2019-02-14 09:55 -
冬天吃什么水果好
民间流传“几颗杏桃三把火,日食梨不为多”的谚语,说明多食梨有益无害。中医认为,梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,最适宜于冬季发热...
作者:2019-01-27 10:43 -
冬天喝什么茶好
白萝卜茶:如果你是肺火很严重的情况,那么可以喝些白萝卜茶。首先将白萝卜切片并放水中煮沸,再加入部分茶水调和,最后加入少量食盐。享用白萝卜茶,能够有效缓解肺火情况。 ...
作者:2019-01-19 10:59 -
适合冬天吃的十道菜
芹菜炒肉 芹菜是冬天应季蔬菜,营养丰富,中医认为,芹菜性甘凉,具有清热、利尿、降压、祛脂等功效。由于它们的根、茎、叶和籽都可以当药用,故有“厨房里的药物”...
作者:2019-01-08 10:49 -
女人冬天该如何保养
俗话说十个女人,九个寒,冬季女性朋友一定要注重保暖,特别是颈部和腹部,因为颈部是所有毒素聚集的地方;腹部是女性美貌的根部。 冬天水一喝多,就容易上厕所,但是女性朋友一...
作者:2018-12-31 11:34 -
四季养生
四季养生饮食天地万物都有个“春生、夏长、秋收、冬藏”的运动和变化的规律。人们想健康就应该很自然地“应天顺时”,遵循这个规律。不妨为自己的一...
作者:2018-12-15 10:32 -
艾叶泡脚有什么好处
艾叶是营养价值非常高的中药,从古至今在民间都被广泛利用,既能够用来治病,还可以用来充饥,而且还是避邪驱毒的信物,用途非常广,那么艾叶泡脚到底要什么好处呢? 先来介绍...
作者:2018-12-03 13:50 -
冬日养生全攻略,注意这三点少生病!
小雪过后,应该如何养生呢?下面给大家3个建议,让大家在冬天少生病~ 防火 从入秋开始,天干气燥,防火是一个不可不提的问题。但这里说的火,可不是火灾的火,而是...
作者:2018-11-11 13:59 -
秋季养肺食物有哪些
养生之道网导读:秋季养肺食物有哪些?中医认为五脏对应自然界的四季,所以应该根据不同的季节来养护我们的主要器官:春天养肝,夏天养心,秋天养肺,冬天养肾。那么秋季养肺食物有...
作者:2018-10-25 14:57 -
秋季怎样保护皮肤
导读:秋季怎样保护皮肤呢?秋季天气比较干燥,若是平时不注意保养肌肤,很容易出现肌肤干燥。那么,秋季怎样保护皮肤呢? 1、秋季怎样保护皮肤:注意清洁 由于秋天温差大,...
作者:2018-09-25 09:19 -
秋燥吃什么最好
白露为典型的秋季气候,容易出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状。预防秋燥的方法很多,可适当地多吃一些富含维生素的食品,也可选用一些宣肺化痰、滋阴益...
作者:2018-09-15 10:08 -
秋冬干燥,想要皮肤水嫩嫩?这款滋阴补水茶,早该学到手!
秋冬季节,干燥无处不在,补水可是个紧要事情。你也许已经用了各种补水方法: 狂喝水;涂抹种补水保湿护肤品;使用加湿器、喷雾器..... 其实这些都不算啥,提高身体自...
作者:2018-09-04 09:21 -
秋凉伤人最无形 3个部位千万不要受冻
秋天没有夏天的热,也不像冬天那么冷,然而在这个季节,身处室内不免感到有些凉飕飕。所谓秋季乱穿衣,秋凉伤人其实最无形。 不同于刚立秋时那种暑气未退,秋分之后,昼夜温差越...
作者:2018-08-27 10:58 -
鸭汤 夏季最滋补的食物
夏季滋补与冬季滋补不同,一定要清淡,不可过于滋腻,否则极易伤胃。中医认为,山药、大枣具有健脾益气的作用,且补而不腻,非常适合脾胃虚弱者夏季煮粥喝,且二者均具有提高机体免疫...
作者:2018-08-17 09:17 -
秋风吹干了脸咋整?给它补水呗
每到秋季,脸部皮肤干燥除了容易引起紧绷感外,还会造成脸部起皮、发红、干裂等问题。 而过度化妆、干燥风大、过度日晒等都是导致秋季脸部皮肤干燥的重要原因。那么此时...
作者:2018-08-16 09:44 -
夏季开胃小菜水豆豉拌凉粉
炎热的夏季,正是吃小菜的时候,在家里做些开胃凉菜----水豆豉拌凉粉,清凉爽口,放些辣椒油,吃的会更香,更下饭哦。 【夏季开胃小菜水豆豉拌凉粉】 主料:豌豆淀粉100g、水60...
作者:2018-08-12 09:54 -
喝水防中暑!教你如何喝水最健康
夏季气温攀升,如果水分摄取不足,很容易导致中暑、脱水。下面与大家分享健康喝水的技巧。 水是生命之源,人体70%是由水分构成的。因为水的存在,营养得以输送、食物得以消...
作者:2018-08-01 09:25 -
夏天中暑症状
导读:夏天中暑症状有哪些?夏季我们身边常会出现中暑现象,大家需要掌握有关急救措施,那么,夏天中暑症状有哪些? 夏天中暑症状 1、夏天中暑症状 1.1、中暑先兆:在高...
作者:2018-07-23 11:35 -
大暑如何防暑
导读:大暑如何防暑呢?现在的全球气温在逐渐的上升,人们生活的环境也越来越人,让大家都很容易就会出现中暑的情况,那么大暑如何防暑呢? 1、大暑如何防暑 少吃多餐:一顿...
作者:2018-07-22 10:00 -
小暑来了 喝碗绿豆汤吧
导读:绿豆汤,营养丰富,有清热解毒、止渴消暑的功效,是夏季的解暑佳品。下面介绍一些绿豆汤的做法,快点学起来吧。 绿豆味甘,性凉,入心、胃经;具有清热解毒,消暑除烦,止渴健胃,...
作者:2018-07-18 09:16 -
夏季怎样预防空调病
导读:夏季怎样预防空调病?夏季养生不要经常呆在空调房里,以免感染上了空调病。那么,夏季怎样预防空调病? 1、夏季怎样预防空调病之空间不要完全封闭 引起“空调...
作者:2018-07-15 09:43


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男人吃什么中药壮阳 可以试试这三味中药
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男人做8件事 让荷尔蒙雄起
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有这4种表现,说明你的肝“中毒”了!
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老人吃水果要讲究,吃不对惹来一身病