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男士运动健身应该具备哪些知识

　　很多男士朋友都喜欢健身运动，不仅可以强身健体还能有效减肥。男士健身并不是一味地加大负荷，延长时间，想要提高运动效率，还是要动动脑的。那么男士运动健身应该具备哪些知识...
作者：2019-03-26 16:06
喝花茶有禁忌：女人喝花茶养生要适可而止

　　有的女性坚持每天饮用一些具有清热解毒功能的干花茶，以此养颜、保健。专家提醒，有的干花茶具有药理性，带有一定毒副作用，不可以随意饮用。　　专家介绍说，有的女性听说喝干花...
作者：2019-03-14 11:09
女人常吃什么美容养生?这种白色小果竟能延缓衰老!

　　这里说到的白色小果就是生活中常见的银杏了，作为生活中常见的一种坚果，食用银杏对于身体保健好处极多。　　银杏又称作白果，其中的营养价值非常丰富，其中包括大量的粗脂肪、...
作者：2019-03-13 14:17
经期应该如何选择水果

荔枝尤其是这个季节，正好是荔枝开始上市的季节，女性生理期的时候首选水果应该是荔枝，尤其是对于那些生理期痛经的女性，在生理期到来之前和过程中，都是可以吃一些荔枝的，有着调经缓...
作者：2019-03-01 14:51
男士应该如何护肤

洗面的手法有讲究要注意由里向外，由上到下，双手用力适度，用手指边按摩或轻拍边缘洗脸，以流动的温水为佳。双手过于用力长时间后会使皮肤松驰下垂。早晚各抽出两、三分钟细细洗面...
作者：2019-02-28 10:48
吃完饭不宜做什么

不要立刻吃水果生活中很多人吃饭后立刻来顿“饭后水果”，其实这是不科学的。水果中含有类黄铜化合物，摄入后经肠道细菌作用转化为二羟苯甲酸。而摄入的蔬菜中含有硫...
作者：2019-02-27 11:30
女人手脚冰凉应该如何做

吃一些温阳的食物胡桃、芝麻、鸽肉、羊肉、海参、淡菜煲汤水滋润1、人参枸杞汤人参、枸杞各5钱，加入1500cc的水，用大火煮滚后，再用小火煮15-20分钟，即可饮用。2、当归生姜羊肉...
作者：2019-02-17 09:41
怀孕期间应该注意什么

　　补充适当的营养　　母亲体内的营养成分是婴儿营养的主要来源，所以为保证孩子健康，母亲必须根据时间补充对应的成分。比如说，维生素D，小孩刚出生后的维生素D含量，主要靠在出生...
作者：2019-02-16 10:10
男性如何去除老年斑?男性吃什么食物能去除老年斑?

　　随着年龄的增长，身体中的新陈代谢也会变得越来越慢，身体的各个细胞功能也会逐渐的衰退，血液循环也会缓慢，再加上老年人在饮食结构发生了变化，容易导致身体出现老年斑，如何去除...
作者：2019-02-12 15:35
男人喝茶的好处

1、能减肥喝绿茶是可以减肥的。一个人如果经常喝绿茶可以起到降低脂肪的效果。2、多喝茶准能长寿，茶叶不但还有人体所需的蛋白质和各种氨基酸。同时还是维生素的高手，维生素A...
作者：2019-01-20 10:40

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