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经期应该如何选择水果

荔枝尤其是这个季节，正好是荔枝开始上市的季节，女性生理期的时候首选水果应该是荔枝，尤其是对于那些生理期痛经的女性，在生理期到来之前和过程中，都是可以吃一些荔枝的，有着调经缓...
作者：2019-03-01 14:51
吃完饭不宜做什么

不要立刻吃水果生活中很多人吃饭后立刻来顿“饭后水果”，其实这是不科学的。水果中含有类黄铜化合物，摄入后经肠道细菌作用转化为二羟苯甲酸。而摄入的蔬菜中含有硫...
作者：2019-02-27 11:30
怀孕期间应该注意什么

　　补充适当的营养　　母亲体内的营养成分是婴儿营养的主要来源，所以为保证孩子健康，母亲必须根据时间补充对应的成分。比如说，维生素D，小孩刚出生后的维生素D含量，主要靠在出生...
作者：2019-02-16 10:10
老人冬天吃什么比较好

　　富含铁的食物　　铁是参与人体造血的重要原料，血液中的红细胞担负着机体中氧的运输和代谢的重任。要把蛋白质、碳水化合物和脂肪变成热量，就需要充足的氧气来"燃烧"它们。...
作者：2019-01-15 10:29
产后如何快速恢复身材

　　少吃多餐　　每一顿就尽量的少吃一点，另外也要告诉自己少吃多餐才能减肥，这样食物的营养不但被你的身体吸收了，而且不该吸收的脂肪也会减少很多哦。　　早餐　　早餐一定要...
作者：2019-01-14 14:22
老年人冬天应该怎样做

　　被子、衣物需要常常换洗　　很多老年人因为自身行动能力不便，又不愿意麻烦子女，使得自己的被褥难以经常换洗，被褥结节变硬，导致保暖效果变差。而衣服经常洗晒亦能加强保暖效...
作者：2019-01-04 11:18
对于动脉闭塞的患者泡脚的利与弊

　　热水泡脚对于静脉曲张和静脉血栓的病人来讲，有百害而无一利。这是因为热水泡脚时，下肢动脉扩张，尤其表现为皮肤充血，更多的动脉血液进入下肢;然而，静脉的回流能力并不会因此...
作者：2019-01-03 09:51
黑豆的功效与作用

　　黑豆的营养成分有哪些?黑豆营养丰富，含有丰富的大豆异黄酮、大豆皂醇和丰富的蛋白质，其含量高达36.1%，相等于鸡、牛、猪等肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍，并且品质良好，易...
作者：2018-12-30 10:21
体寒应该怎样做

　　缓解体寒症状：　　1、每晚热水泡脚;　　2、不穿塑身内衣，少穿丝袜、裤袜，以免影响血液循环;　　3、不吃冷食;　　4、多做运动;　　5、少吃寒凉食物，适当补充一些热量食物;　...
作者：2018-12-21 10:17
胃不好该吃什么

　　1、避免机械性食物。机械性刺激增加对粘膜损伤，破坏胃粘膜屏障，如粗粮、芹菜、韭菜、雪菜、竹笋及干果类等。坚硬的食物，如腊肉、火腿、香肠、蚌肉等也不要吃。冰冻和过烫...
作者：2018-12-17 10:30
孕妇不能吃哪些食物

　　妇女在怀孕期间，虽说需要摄取全面而足够的营养，但也忌讳过多摄取，而且有一些食物不能吃的。也许你会问，孕妇不能吃哪些食物?小编就此问题，在下面列出了一些孕妇不宜吃的食物...
作者：2018-12-09 10:52
孕妇能吃牛肉吗

　　众所周知，牛肉含有丰富的营养价值，人体所需的多种营养元素，都需要通过食用牛肉来获取，不过对于身体脆弱的孕妇来说，很多人不知道到底能不能吃牛肉，接下来小编就来告诉大家。　...
作者：2018-09-17 10:59
老人营养不良怎么补

　　1、老人营养不良怎么补:调脂先从饮食起　　随着年龄的增长,长者的心脑血管开始频频出现各种问题,尤其是以高血脂、高血压和高血糖为代表的“三高”,以及因动...
作者：2018-06-11 11:39
1岁宝宝营养食谱这些妈妈一定要学会

　　【导读】1岁宝宝营养食谱有哪些?饮食对宝宝来说最为重要的，那你知道1岁宝宝营养食谱都有哪些吗?下面小编就来跟大家讲讲究竟1岁宝宝营养食谱。　　1岁宝宝营养食谱　　火...
作者：2018-06-07 09:30
孕妇吃菠萝的好处和坏处

　　　　养生之道网：菠萝已经上市，那么孕妇吃菠萝有什么好处和坏处，孕妇吃菠萝要注意什么呢?下面养生之道网为您介绍孕妇吃菠萝有什么好处和坏处，看看吧。　　菠萝又叫“凤...
作者：2018-05-21 11:22
老年人饮食需要注意什么

　　1、饮水宜多　　老人对口渴的感觉不像年轻人那么敏感，因此，要自觉多喝水，可选择淡茶或白开水。千万不要等到口渴再喝，以免缺水。缺水会引起老人便秘和体内代谢失调。　　2、...
作者：2018-05-07 14:13
婴儿为什么会长奶癣?

　　原来引起奶癣的原因这么多婴儿长奶癣的原因有哪些呢?宝宝的奶癣是因为对奶粉中牛奶蛋白过敏所致，但婴儿奶癣发病还与多种因素有关，常见的原因如下。　　1、遗传因素　　婴...
作者：2018-05-03 10:41
老人吃水果要讲究，吃不对惹来一身病

　　每日一水果，医生远离你。水果含有丰富的营养成分，是公认的健康食品，吃水果对身体有很多好处，老人也不例外。但老年人的身体状况和消化水平与年轻人不同，吃水果也有更多讲究。...
作者：无心2017-06-21 15:08
老人脑膜炎怎么治疗？

　　脑膜炎是老年人中常见的疾病，当老年人在进行治疗的时候，由于抵抗力以及更方面相比年轻人来说要不足，因此在治疗的时候应该选择适合老年人使用的药物，并且要注意观察药物的反...
作者：somnus2017-06-21 15:06
老人大便黑色是什么原因？

　　老人大便黑色是什么原因?老年人经常出现大便黑色的情况，这是由多种因素引起的。比如说老年人经常便秘，消化功能出现了异常，患有胃炎、十二指肠溃疡甚至肿瘤等，都可出现大便...
作者：无心2017-06-21 15:03
老人关节炎吃什么食物好？

　　老年人关节炎是比较多见的，影响到老年人的晚年生活质量，所以当然要正确有效的调理改善，饮食当中可以选择香蕉大豆制品，或者是一些奶酪等食物，对预防关节炎也有一定的作用。　...
作者：Laly2017-06-21 14:48

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