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韭菜壮阳做法,男性要多吃哦

字号+作者:somnus 来源: 2017-06-21 14:14 我要评论() 收藏成功收藏本文

  韭菜能够肾壮阳,治疗男性阳痿,早泄,遗精,遗尿都有很好的效果,因此作为爱人平时一定要多为自己的老公做韭菜吃,韭菜炒虾仁,泥鳅韭菜子壮阳效果都很好。  '...

  韭菜能够肾壮阳,治疗男性阳痿,早泄,遗精,遗尿都有很好的效果,因此作为爱人平时一定要多为自己的老公做韭菜吃,韭菜炒虾仁,泥鳅韭菜子壮阳效果都很好。

  一、韭菜炒鲜虾

  材料

  主料:草虾240克,韭菜150克

  调料:植物油15克,味精1克,盐2克

  做法

  1、将韭菜切成3.3厘米长的段。

  2、将鲜虾去壳,洗净。

  3、将锅烧热,放入油,待油泡化尽,即倒入韭菜、鲜虾反复翻炒。

  4、最后撒入味精、食盐,炒匀即起锅。

  二、泥鳅韭菜子

  材料

  用料泥鳅250克,韭菜子50克,精盐少许。

  做法

  1、将泥鳅去掉内脏,洗净。

  2、韭菜子洗净后用纱布包好。

  3、将泥鳅和韭菜子包一起置锅中,加水适量,小火煮1小时取下,吃泥鳅喝汤,每日1次。

  功效

  固精助阳。适用于阳痿、遗精等症。

  三、虾仁韭菜

  主料:韭菜250克,虾仁30克,辅料:鸡蛋75克,

  调料:盐2克,酱油2克,植物油15克,豌豆淀粉5克,香油1克

  做法

  1.将虾仁洗净后用水发涨,约20分钟即可捞出沥干水待用;

  2.韭菜择洗干净,切成约3厘米长段待用;

  3.鸡蛋打破,盛于小碗内,搅匀后加入淀粉和香油调成蛋糊;

  4.把沥干的虾仁倒入蛋糊中和拌匀;

  5.炒锅烧热,倒入油,待油冒烟时倒入虾仁翻炒,糊凝后放入韭菜同炒;

  6.待韭菜熟时放入盐,淋入酱油,起锅装盘即成。

  小诀窍

  健康提示:

  1.韭菜与虾仁炒食,能补肾阳、固肾气、通乳汁。

  2.用于肾阳不足之阳痿、腰痛、遗精、遗尿、小便频数、带多质稀及产后乳胀、乳汁不畅等症,有一定疗效。

  3.韭菜含大量粗纤维,能刺激肠壁,增强蠕动,故本方亦可作习惯性便秘患者之膳食。

  食物相克:

  虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

  鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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