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切莫饮酒过量，饮酒过量会导致骨质疏松

　　酒是粮食酿造产品，有红酒，有白酒，有高度酒，有低度酒。是人们交际场合不可缺少的饮品。酒虽然是粮食产物，但是，酒的主要成分是是乙醇，这一点必须明白，如果对酒的成分都不想了解，...
作者：2019-07-09 14:58
滋补不当易变成湿热体质

　　湿热体质的患者容易长痘、烦躁，精神状态也不好，那么，湿热体质该如何调理?湿热体质吃什么好呢?先来跟天天养生网小编看看湿热体质的原因。　　如吃很多银耳、燕窝、冬虫夏草...
作者：2019-06-29 14:14
心灵瑜伽是一种健康纯净的心操

　　【导读】心灵瑜伽是一种健康纯净的心操，你知道什么是心灵瑜伽吗?心灵瑜伽是一种心操、一种健康、纯洁和祥和的生活方式。没有人永远勇敢地在跌倒时不掉泪，重要的是，掉了泪...
作者：2019-04-28 10:08
感冒之后的哪些症状可以表明是患上了肺炎?

　　人们感染上肺炎一般都是通过感冒治疗不当而引起的，感冒的时间太长而没有进行治疗就有可能感染上肺炎。感染上肺炎之后需要立即去医院进行检查治疗，肺炎也算是一种比较严重...
作者：2019-04-16 16:07
什么时间洗头最好?

洗头的最佳时间是午后，早上和晚上都不宜洗头。早上不宜洗头。早上洗头，人刚起床，血液循环还没有恢复到正常水平。血液运行比较缓慢.当早上洗头的时候，由于头部皮肤比较敏感，水的...
作者：2019-02-18 11:52
喝酸奶的最佳时间

　　如果是人处于过分饥饿的状态下，就不能直接喝酸奶，要喝汤或吃些蔬菜，预防胃里酸度过高。餐后可以喝乌龙茶，但如果喝乌龙茶睡不着觉就喝菊花茶。蔬菜必须要吃，它可以提供足够纤...
作者：2019-01-10 10:16
牛奶什么时候喝最好

　　1.忌空腹　　专家特别提醒，喝牛奶的时间的确是在早上8-9点为最好，这个时候正是人体需要大量营养的时候。但是同时要注意，一定要避免空腹食用，很多人在早上8-9点吃早餐的时候...
作者：2018-12-22 10:34
醉酒后吃什么食物最解酒

　　人在江湖，身不由己，很多时候我们出门在外都需要通过喝酒来应酬，有时候会喝的酩酊大醉，非常影响大家的日常工作，而且会导致睡眠不足，那么醉酒的话，吃什么东西最解酒呢?　　首先，...
作者：2018-12-11 09:04
办公族颈椎“急救”操

　　在正常情况下，人到中年，颈椎就会出现退行性病变。许多人的颈椎已经提前罢工了。年轻的白领甚至学生族的颈椎也开始被疾病侵扰：由于趴在电脑前工作，脖子总是酸痛不已。因此脖...
作者：2018-12-10 11:21
肠胃不适就需要多吃一些解百毒的白菜

　　现代人生活不规律在饮食方面往往也并不是十分注意，就导致了很多人有着便秘或者肠胃方面的疾病，想要缓解这些情况往往就需要从饮食方面进行调理根据不同食物的不同营养价值...
作者：2018-11-30 09:30
每个人的吃饭习惯会反映出其个性

　　一个人吃东西的时候也是最不伪装自己的时候。正由于吃饭是一个人从出生到死亡一直持续做的一件事情，所以会在自然不自然中养成一定的习惯，而从这些习惯中又最能表现出一个...
作者：2018-11-29 10:34
晚餐只吃水果能减肥吗?

　　为了减肥，很多人都会很严格的控制饮食，比如在晚餐时不吃主食，只吃水果，这样真的能达到减肥的效果吗?　　晚餐只吃水果真的能减肥吗?　　水果的热量低，晚餐不吃主食只吃水果确...
作者：2018-11-15 08:58
如何才能正确的养生和食疗?

　　养生就是通过一种特殊的方法，使自己的身体能够得到修养和生息，并激发人体的自愈能力，其主要目的是把毒素排出体外。食疗是在养生的基础上，加以食物中各种营养元素的摄入，以达...
作者：2018-11-04 08:50
喝剩下的酸奶不要扔，自己做酸奶面膜很有用!

　　酸奶的味道酸酸甜甜的非常好喝，并且它还有很多对于人体有益的菌种，所以有利于促进消化。很多人都喜欢喝酸奶，而大家都知道酸奶比较浓稠，所以喝过的酸奶瓶子或者是酸奶袋子上...
作者：2018-10-30 08:59
冷空气来得遂不及防，哪几类人是绝对“冻不得的”

　　“寒露”节气一过，“冷空气”就迅速赶上，这气温也立马从凉爽过渡到寒冷，来得遂不及防。“秋冻”说得好，但最需要注意的是，这几类人是绝对&ldq...
作者：2018-10-22 10:50
减肥早餐吃什么比较好？

　　减肥早餐吃什么对于在减肥的朋友还是比较重要的，如果食物没有选择好，还有可能就反弹了。那么，减肥早餐吃什么比较好呢?下面养生知识网给大家科普一下，并分享一下早餐食谱，有...
作者：2018-10-20 09:06
睡前一个小时是黄金的养生期?应该做好这几件事情

　　睡觉属于一种很好的养生方法，在晚上睡觉时血流的速度会降低，对于血脂粘稠的人群来说，容易形成血栓。适当的喝水可以稀释血液，防止了血栓的发生，睡觉前一个小时是养生的黄金期...
作者：2018-10-11 10:39
醉酒后吃什么食物最解酒

　　人在江湖，身不由己，很多时候我们出门在外都需要通过喝酒来应酬，有时候会喝的酩酊大醉，非常影响大家的日常工作，而且会导致睡眠不足，那么醉酒的话，吃什么东西最解酒呢?　　首先，...
作者：2018-10-06 08:42
不吃晚饭的危害

　　想必很多小伙伴晚上都不喜欢吃饭，美名其曰减肥，因为很多小伙伴晚上吃完饭直接就睡觉了，认为这样会加速脂肪的形成，其实这是不对的，晚上不吃饭是有害无益的。　　首先，不吃晚饭...
作者：2018-10-05 10:06
中气不足按哪些穴位

　　导读：中气不足按哪些穴位?中气不足是中医的说法，它给我们带来一定的困扰，并且它的症状还是挺明显的，如果发现症状可以用中药进行调理。那中气不足按哪些穴位?　　1、中气不...
作者：2018-09-27 10:13
办公族颈椎“急救”操

　　在正常情况下，人到中年，颈椎就会出现退行性病变。许多人的颈椎已经提前罢工了。年轻的白领甚至学生族的颈椎也开始被疾病侵扰：由于趴在电脑前工作，脖子总是酸痛不已。因此脖...
作者：2018-09-20 09:21
维生素c的作用及功能

　　想必大家对于维生素c一定不陌生，这是人们必须要摄取的营养成分，不过有很多人虽然知道维生素c是个好东西，却不知道到底有什么作用及功能，接下来小编来告诉大家。　　维生素c...
作者：2018-09-10 11:41
早上起床后的养生动作是什么呢?

　　现在有很多人都特别喜欢通过一些方法来让自己的身体变得更好，特别追求养生。但是其实很多人都不知道，在人们的生活中可以通过一些非常细小的动作来让自己的身体变得更健康...
作者：2018-08-31 09:01
预防热伤害　酷夏户外活动必备五物

　　近年夏季温度屡创新高，中央气象局也频频提醒民众高温讯息!预防热伤害可从头到脚准备这些装备：宽边帽、太阳眼镜、凉爽透气衣物、擦防晒乳、带水瓶。　　夏日炎炎晒不得　...
作者：2018-08-30 09:18
患了鼻炎应该注意些什么呢?

　　中国现在的发展速度越来越快，不管是经济、科技还是军事方面都有着显著的成就。按道理来说，生活在现代的人应该个个身体都很不错，不会受到什么疾病的困扰，但是事实却恰恰相反...
作者：2018-08-28 09:23

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