-
你以为的这3种养生食材,吃错了还会损害健康,你还敢这么吃吗?
现如今的生活,每个家庭的物质都有了很大的提升,但是每个人的健康程度都下滑非常厉害。这让很多人逐渐有了养生的意识。这个意识是很好,可你真的做对了吗?如果是用以下...
作者:2019-07-13 08:54 -
吃红枣有什么好处
1、吃红枣有什么好处 1.1、吃红枣能让面色红润 枣中富含铁,对防治月经性贫血和产后失血有重要作用,其效果通常是药物所不能比拟的。红枣中还含有大量的环磷酸腺苷,它...
作者:2019-07-12 09:28 -
饭桌上多出这道菜 结果让人惊呆!能抗癌治病降血压
紫色大头菜的营养价值高,为了保存营养,紫色大头菜一般可以用来凉拌菜,紫色大头菜热量不高,常吃有很好减肥功效哦,那你知道它有哪些功效与作用吗?它的做法有哪些?如果你感兴...
作者:2019-07-08 15:55 -
常喝酸奶有什么好处?
常喝酸奶有什么好处?这个时间段喝才正确酸奶中含有一种生长活性因子,能增强肌体免疫机能,有利于身体健康,抗病、抗衰老。下面我们来看看常喝酸奶有什么好处吧。 常喝酸...
作者:2019-07-04 15:11 -
地上的这果子煮来吃 竟是补肾、抗衰老的宝贝
银杏树上会长出一颗颗白色的果子,那就是白果。白果又称"公孙果",可以作名贵的药膳。也能制成很多名贵糕点和多种罐头或其他加工食品。熟知银杏的朋友知道,掉在地上的白果...
作者:2019-07-02 17:45 -
葡萄的营养价值 多吃这种水果低血糖不再怕
导读:葡萄的营养成分葡萄不仅味美可口,而且营养价值很高。如果经常吃它对我们的身体也有很好的功效,下面就让我们一起了解一下葡萄的营养价值都有哪些吧! 葡萄的营养成...
作者:2019-06-30 14:36 -
亚健康要如何远离?日常应多吃这些食物
在我国,普遍有很多人都会有亚健康的症状,亚健康对我们身体健康的危害是循序渐进的,所以一定要引起重视,及时的进行调理才行。 亚健康的饮食建议 合理摄取脂肪类食物。...
作者:2019-03-10 14:42 -
枸杞的好处
枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。 枸杞子适合体质虚弱...
作者:2019-02-13 16:36 -
吃苹果的好处与坏处
吃苹果的好处 1、止泻 因为苹果含有丰富的鞣酸、苹果酸、有机酸、果胶和纤维素等物质有收敛作用。其中的果胶和纤维素又有吸收细菌和毒素的作用,所以能利肠止泻。...
作者:2019-01-21 15:31 -
吃什么东西对牙齿好
1、香蕉 热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。 2、洋葱 洋葱里的硫化合物是...
作者:2019-01-18 10:27 -
吃榴莲有什么好处
榴莲含有大量的膳食纤维,膳食纤维能促进肠胃的蠕动,这能增强肠胃的消化能力,消化不良的人可以多吃榴莲。 榴莲具有活血驱寒的效果,特别适合经期的女人,不仅如此,经期的女人...
作者:2019-01-17 11:08 -
吃水果的最佳时间段
早上最宜:苹果、梨、葡萄 早上吃水果,可帮助消化吸收,有利通便,而且水果的酸甜滋味,可让人一天都感觉神清气爽。人的胃肠经过一夜的休息之后,功能尚在激活中,消化功...
作者:2019-01-07 14:00 -
吃水果的好处
橘子是冬季的应季水果,不仅口感酸甜,营养丰富,而且还有很多的药用价值。这种药用价值不只体现在橘子肉中,甚至还体现在我们觉得不能吃的部位上。今天小于老师就给大家讲讲这...
作者:2019-01-02 15:02 -
绿茶的作用与功效
绿茶是我国主要的茶类,品种多,质量优,绿茶是指采摘后的新叶和芽,未经过发酵,茶色更接近天然,茶香淡牙雅,以碧绿色为主,只是经过杀青,整形,烘干,等工艺而制作而成,冲泡以后绿茶呈现,色...
作者:2018-12-20 09:30 -
养生小食材
1、糖拌西红柿 原料:熟西红柿,精盐,白糖,大蒜,味精。做法:将西红柿洗净,放沸水内烫一下即捞出,去皮,除蒂,切成薄片,放盘内,撒上精盐和白糖拌匀。将大蒜剥去蒜衣,洗净,用刀拍碎...
作者:2018-12-19 10:41 -
白蒿的功效与作用及食用方法
白蒿为菊科植物大籽蒿和小白蒿等的全草,春初这种蒿草比其他草类先发芽。它的叶新鲜时加以揉搓,用醋腌成酸菜,吃了对人体很有好处。下面重点介绍下白蒿的功效与作用及食用方...
作者:2018-12-16 08:36 -
荔枝的功效与作用
荔枝在古代是高门大户才能吃到的珍贵水果,关于荔枝有个流传很广的典故:玄宗为了讨杨贵妃的喜欢,做出“一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来”的举动。除此之外,民间还流...
作者:2018-12-12 11:55 -
菊花茶的功效与禁忌
菊花是我国十大名花之一,全国各地随处可见,除此之外,菊花还有很多的药用功效,是一味营养成分很高的中药药引,尤其是做成菊花茶之后,效果更好,那么菊花茶的功效与禁忌是什么呢?...
作者:2018-12-08 10:21 -
丝瓜怎么做好吃
丝瓜是生活中很常见的一种蔬菜,而且不仅吃起来美味,营养价值还非常高,尤其是对女生有很多的好处,不过很多小伙伴不知道丝瓜怎么做好吃,接下来小编来告诉大家。 首先,大家可...
作者:2018-12-06 11:59 -
我们常常食用的金银花,有哪些作用和注意事项呢
提起金银花,大家心中就会想到:金银花,我知道,这不就是治疗嗓子的中草药材嘛,这又有什么好介绍的。在这里就来告诉告诉大家金银花可不仅仅能够治疗嗓子哑痛,接下来就给大家好好...
作者:2018-12-01 09:50 -
马齿苋的功效
马齿苋中有丰富的蛋白质、膳食纤维和多种维生素及微量元素。其中核黄素、维生素A和维生素C含量丰富:核黄素可以促进细胞的发育和再生,影响人体的氧化和能量代谢;维生素A可...
作者:2018-11-25 10:47 -
黄精的功效和作用
黄精是一种常见的药用植物,也可作为调味品食用,下面来了解下它的具体功效。 1、降血糖:现代医学研究证实,黄精含有黏质液、淀粉、糖类、天门冬氨酸、高丝氨酸、醌类、强...
作者:2018-11-19 11:05 -
淮山的功效
【医理】 淮山作为保健食品在中国至少已有两千多年,它有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的作用。 【养生秘籍】 鲜淮山是广东人的一种日常食物,可煲汤炒菜,当作...
作者:2018-11-18 09:18 -
茯苓的药效
【医理】 茯苓性平味甘,有除湿、解毒、通利关节的功效,广东天气常年燥热,广东人通常用茯苓来清热解毒祛湿。 【养生秘籍】 土茯苓煲龟汤可清热解毒。这里再介绍一...
作者:2018-11-17 09:30 -
柠檬水什么时候喝好?揭秘最佳饮用时间
导读:柠檬水什么时候喝好,你知道吗?想要把柠檬水的美白减肥功效发挥到极致,你必须掌握喝柠檬水的最佳时间。具体柠檬水什么时候喝好,下面小编为您介绍。 柠檬色泽橙黄、...
作者:2018-11-14 09:46


-
男人吃什么中药壮阳 可以试试这三味中药
-
男人做8件事 让荷尔蒙雄起
-
有这4种表现,说明你的肝“中毒”了!
-
老人吃水果要讲究,吃不对惹来一身病